薄荷轻断食是一款非常实用好用的断食软件，在这款软件中用户可以轻松获取各种优质的断食食谱，软件内会自动为用户生成各种优质的信息，用户可以再次基础上找到各种自己需要的教程，软件内还会实时监测用户的饮食和体重，为用户量身定制饮食计划，软件还会根据用户的喜好推送相关的瘦身信息，让用户能够快速健康地享受瘦身过程。
1、涵盖目前最流行的禁食计划，如5+2禁食、16+8禁食等。
2、每个计划都有相应的食谱，吃什么、怎么吃、什么时候吃一目了然。
3、每个计划都有相应的热量目标和水分目标，比生酮饮食和哥本哈根更有效。
4、详细的知识讲解和禁食指导，教你如何选择合适的食物，控制饮食统计。
5、空腹、体重、饮水、步数、腰围、饮食、运动等数据记录功能，清晰查看每日身体变化。
1、下载安装并打开薄荷轻断食食谱软件；
2、选择你要达到的目标；
3、正式使用之前，做一下平台为大家准备的小试题；
4、在完成测试以后，生成你的专属计划；
5、平台会给到你详细的方案；
6、点击查看计划详情，进入后选择执行这个完美的健身计划。
2、每一个检测到的数据都将被上传到云端进行存储，并且每个月都会记录您的健康数据的变化。
3、让薄荷快速成为您专属的私人健康管家，平台操作简单，可实时管理您身体各方面数据。
4、管理您的各项健康指标，可关联卫生检查机构，体检报告也可直接在线查看。
2、我们为您提供多达40,000种食物的卡路里和减肥评级，以找出哪些食物可以吃，哪些食物在减肥时最好避免。查一下你就知道了。
3、我的体重在正常范围内吗？我应该吃多少才能减肥？要想在不增肌的情况下有效地燃烧脂肪，我该付出多大的努力？
2、大量轻快食食谱计划推荐，同时支持热量查询、饮食记录、体重记录、水分提醒等超级功能。
3、如果你已经尝试了很多减肥方法，但都没有效果，或者你已经达到了一个平台，试试这个全球流行的。
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