Forest专注森林最新版是一款非常实用有趣的办公学习软件，在这款软件内用户可以选择自己喜欢的学习体验，软件内可以帮助用户快速专注投入到学习办公之中，软件内用户可以选择自己的树林，在你专注的期间，你的手机之中的植物会成长，软件内还可以让用户享受到非常丰富有趣的模拟体验，用户可以在这款软件内享受到非常轻松的学习体验，赶紧下载来使用吧。
1、用使命感和成就感作为积极的增强，帮助你远离智能手机网瘾，戒掉智能手机瘾。
2、管理好你的专注时间，养成习惯，避免过度流动，导致时间管理危机，更有效地管理自己的时间。
3、提醒大家，每隔30分钟应该让大脑和眼睛得到适度的休息，起床锻炼一下吧，玩和学才能更好地工作。
4、用森林记录每一天的重点，看看你昨天有多努力，今天是否有进步，每天比较一下，看看是否比昨天更有进步。
1、打开forest软件；
2、在打开后的界面找到左上角的3杠，进入软件的菜单；
3、在打开的菜单中，看到最后一项，单击“设置”选项；
4、在设置界面中向下翻，找到“应用程式白名单”，单击进入；
5、进入“应用程式白名单”界面以后，可以对所有应用设置，打钩的则是白名单，不会造成树的枯萎，相反，如果运行了没有勾选的应用，树就会枯萎；
6、返回设置界面，为了保证设置成功，可以在勾选上“进阶侦测”，调用无障碍权限来保证；
2、管理好你的专注时间，避免太过陷入心流状态，否则会导致时间管理危机。
3、提醒大家，每隔30分钟要让大脑和眼睛得到适度的休息，起床锻炼。
4、用森林记录每一天的专注，看你昨天工作有多努力，今天是否有进步。
2、养成习惯，把使命感和成就感作为积极的增强，帮助你远离智能手机网瘾。
3、记录下你每天在森林里的注意力，看看你昨天工作有多努力，今天是否有进展。
4、提醒你每隔30分钟你应该让你的大脑和眼睛适度休息，起床锻炼你的骨骼。
2、你将拥有一片充满了今天你所拥有的所有强壮的树木和枯萎的树枝的森林，每一棵树都代表着你曾经努力过的一段时光。
3、随着画面中小树的生长，成就感和责任感会帮助你暂时离开手机，专注于手头的工作，建立一种高效而细心的生活方式。
